1 .മുരിങ്ങതോലും ഇലയും കുറച്ചെടുത്തു നന്നായി ചതച്ചു നീര് എടുക്കുക . അതില്‍ രണ്ടു മുട്ട വെള്ളയും ചേര്‍ത്ത് പേസ്റ്റ് രൂപത്തില്‍ ആക്കി വേദന ഉള്ള മുട്ടില്‍ പുരട്ടുക
2 .പത്തു മുട്ടതോടുകള്‍ നന്നായി പൊടിച്ചു ഉണക്കി എടുത്തു അറികാടിയില്‍ അരച്ച് ചൂടാക്കുക ഇത് മുട്ടവെള്ള ചേര്‍ത്ത് അടിച്ചു, വേദന ഉള്ള മുട്ടില്‍ പുരട്ടുക
3 .പത്തു എരിക്കില വാട്ടി മുട്ടില്‍ പൊതിഞ്ഞു കോട്ടന്‍ തുണി കൊണ്ട് കെട്ടി വക്കുക. രാത്രി കെട്ടി വച്ച് രാവിലെ അഴിക്കാം
4 .ആവണക്കില ചൂടാക്കി മുട്ടില്‍ വച്ച് കെട്ടുക
5 .വെളുത്ത ചെമ്പരത്തി വേര്, ചന്ദനം ഇവ അരച്ച് മുട്ടില്‍ പുരട്ടുക
6 . 30 ഗ്രാം ചങ്ങലംപരണ്ട കഴുകി ചതച്ചു 30 മില്ലി പാലും 120 മില്ലി വെള്ളവും ചേര്‍ത്ത് തിളപ്പിച്ച്‌ 30 മില്ലി ആക്കി വറ്റിച്ചു പ്രഭാത ഭക്ഷണത്തിന് ശേഷം കഴിക്കണംമുട്ടുവേദന മാറാന്‍
